Minder online zijn

Minder online zijn Hoe staat het met jouw nieuwe voornemens? Als zelf-management coach en trainer ben ik hier behoorlijk op gespitst. Een nieuw jaar, een nieuw begin, een belangrijk moment om je gewoonten weer eens onder de loep te nemen. Dit jaar valt het me op dat...

Slechte gewoontes opgeven

Slechte gewoontes opgeven lijkt soms een onmogelijke taak. En toch zijn er in mijn omgeving mensen een die radicale gewoonte verandering gerealiseerd hebben Een van mijn vrienden was een onverbeterlijke kettingroker. Het was moeilijk om hem zonder sigaret in zijn hand...